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1、当你跑的时候，你不能呼吸。其实最常见的就是缺乏运动。患者肺气虚，缺乏运动。跑步的时候不能呼吸，还有呼吸系统或者心血管系统的疾病。

2、最常见的呼吸系统疾病是早期慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、早期间质性肺病和心血管疾病，如冠心病和心绞痛。如果只是运动不足引起的，可以在平时加强锻炼，从慢跑开始。

3、不要一开始就跑得很快，反而会耗气伤精，还会游泳。游泳是对心肺功能最有益的运动。当然，当你对氯过敏的时候，不要选择这种运动，游泳的时候也要注意不要感冒，尤其是冬天游泳的时候。如果是呼吸道疾病，

4、比如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘，应该去医院，在医生的指导下进行系统的治疗。如果心血管系统有问题，一定要在医生的指导下进行系统的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。